헬라어발의미구절예시Ἐνen~안에, ~에서Ἐν ἀρχῇ ἦν ὁ λόγοςἀρχῇarchē시작, 태초Ἐν ἀρχῇ ἦν ὁ λόγοςἦνēn~이었다 (불완료 과거)Ἐν ἀρχῇ ἦν ὁ λόγοςὁho정관사 ‘그’ (남성 단수 주격)ὁ λόγοςλόγοςlogos말씀, 로고스Ἐν ἀρχῇ ἦν ὁ λόγοςκαὶkai그리고, ~와/과καὶ ὁ λόγος ἦν πρὸς τὸν θεόνπρὸςpros~에게, ~쪽으로καὶ ὁ λόγος πρὸς τὸν θεόνθεόςtheos하나님, 신ὁ λόγος ἦν θεόςπάνταpanta모든 것πάντα δι’ αὐτοῦ ἐγένετοδι’di’~을 통하여πάντα δι’ αὐτοῦ ἐγένετοαὐτοῦautou그(그분)의πάντα δι’ αὐτοῦ ἐγένετοἐ..
👶 아기를 출산하면 축복과 함께 경제적 부담도 커집니다.그래서 정부와 지자체는 부모의 걱정을 덜어주기 위해 다양한 출산지원금과 출산축하금 제도를 운영하고 있는데요.2025년 기준으로 어떤 혜택이 있는지, 그리고 지역별로 얼마나 차이가 나는지 한눈에 살펴보겠습니다.✅ 출산지원금이란?출산지원금은 아기를 출산한 가정에 정부나 지자체에서 현금 또는 바우처 형태로 지급하는 지원금을 말합니다.중앙정부는 전국 공통 제도(첫만남이용권)를 운영지자체는 지역 상황에 맞게 추가 지원금을 제공즉, 중앙정부 + 거주지 지자체를 합쳐서 받을 수 있다는 점이 핵심이에요.✅ 첫만남이용권 (전국 공통)대상 : 2022년 이후 출생 아동지원금 : 출생아 1명당 200만 원 바우처사용처 : 분유, 기저귀, 의료비, 육아용품, 산후조리원..
평소 잇몸에 대한 불안감이 있고 구취도 걱정되는 부분이 있어서 입안 관리에 대한 정보를 찾던 중 소금물 가글이라는 방법을 접할 수 있었습니다. 이에 대한 포스팅을 해 봅니다. 1. 소금물 가글이란?소금물 가글은 미지근한 물에 소금을 소량 섞어 입을 헹구는 간단한 방법입니다. 예로부터 내려오는 민간요법으로, 별도의 가글액 없이도 구강 청결과 목 건강에 도움을 주는 방법으로 알려져 있습니다. 특히 잇몸이나 편도에 자극이 적고 누구나 쉽게 실천할 수 있다는 장점이 있습니다.2. 소금물 가글의 주요 효능소금물 가글은 단순히 입을 헹구는 것을 넘어 다양한 효과가 있습니다.잇몸 건강 개선 : 잇몸 염증이나 붓기를 완화하고 출혈을 줄여줍니다.구내염 완화 : 입안에 생긴 상처를 소독해 회복을 돕습니다.편도염·목감기 완..
안녕하세요 😊 오늘은 많은 분들이 고민하는 성인여드름 치료에 대해 이야기해보려고 해요.사춘기 때 끝나는 줄 알았던 여드름… 성인이 돼서도 계속 나면 정말 스트레스죠 😢그렇다면 피부과를 꼭 가야 할까요? 아니면 집에서 관리해도 될까요? 🤔 성인여드름, 왜 생기는 걸까?성인여드름은 청소년기 여드름과 원인이 조금 달라요.대표적인 원인은 👇스트레스와 불규칙한 생활습관잦은 야근과 수면 부족기름진 음식, 자극적인 식습관잘못된 화장품 사용호르몬 변화즉, 단순히 피부 문제라기보다는 생활 습관 + 피부 환경이 함께 작용하는 경우가 많습니다.🏥 성인여드름, 피부과 치료가 필요한 경우피부과에 가야 하는 경우는 이런 상황이에요.여드름이 염증성으로 붉게 곪은 경우약국 치료제나 홈케어로 효과가 없는 경우흉터가 생길 정도..
오늘 알려 드릴 내용은 전기세는 줄이고 건강은 지키고 시원함은 누릴 수 있는 방법입니다.정말 간단합니다. 혹시라도 나는 기술에 약해서 어렵지 않을까 걱정되시나요? 걱정하지 마세요. 첫 번째 실수는요. 외출할 때 에어컨을 무조건 끄기. 많은 분들이 이렇게 생각하세요. 집에 아무도 없는데 에어컨 켜두는 건 낭비 아닌가? 마트 잠깐, 병원 잠깐 한 시간 남짓 외출하면서 에어컨을 끄는 습관 잘하고 계신다고 생각하시죠? 하지만 인버터형 에어컨을 쓰신다면 이건 오히려 전기세를 확 올리는 길입니다. 왜일까요? 에어컨은 껐다가 다시 켤 때 가장 많은 전력을 사용합니다. 에어컨을 다시 켰을 때 실내 온도가 30도까지 올라가 있었다면 설정 온도인 26도까지 낮추기 위해 실 외기가 풀가동합니다. 이때 5분간 사용하는..
피트니스센터 가는 것은 선호하지 않아서 집에서 할 수 있는 운동을 찾아봤습니다.웹을 참고해서 찾은 것은 집에서 운동칼리스데닉스(Calisthenics)는 기구 없이 자신의 체중만을 이용해 근력을 기르고 체형을 개선하는 맨몸 운동 방식입니다. 다음은 대표적인 칼리스데닉스 운동 종류입니다: 초급푸시업 (Push-up)가슴, 삼두근, 어깨 강화변형: 무릎대고 푸시업 / 와이드 푸시업스쿼트 (Bodyweight Squat)하체, 둔근, 코어변형: 반 스쿼트 → 풀 스쿼트플랭크 (Plank)복근, 등, 코어변형: 사이드 플랭크, 플랭크 with 레그 리프트마운틴 클라이머 (Mountain Climber)코어, 심폐지구력 버피 테스트 (Burpees)전신 유산소 + 근력https://youtu.be/jDZGtNJ7..