과일의 천국 라오스, 라오스의 과일 알아보기

라오스에는 다양한 열대과일이 있습니다. 예를 들어 용안, 망고, 망고스틴, 두리안, 람부탄 등이 있습니다. 이 과일들은 달콤하고 새콤하며, 영양소가 풍부합니다. 라오스에서는 제철 과일을 저렴하게 구입할 수 있으며, 시장이나 슈퍼마켓에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 오늘은 라오스에서 쉽게 먹을 수 있는 과일에 데해 알아보고자 합니다.​ 패션푸르트 - ຫມາກ​ຫນອດ mak nod 막넏 패션푸르트는 시계꽃과의 덩굴식물로 열대과일입니다. 원산지는 남아메리카 남부이며, 열매는 둥글거나 타원형이고 검붉은색이나 노란색으로 익습니다. 맛은 새콤달콤하고 향기롭습니다. 파파야와 비슷하게 비타민 C, 비타민 A, 엽산 등의 영양소가 풍부하며, 면역 강화, 기형아 예방, 항산화 등에 도움이 될 수 있습니다. 열매를 깎아서 과..