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맛따라길따라

소금물 가글 효능부터 올바른 방법까지 (농도·횟수·부작용 정리)

평소 잇몸에 대한 불안감이 있고 구취도 걱정되는 부분이 있어서 입안 관리에 대한 정보를 찾던 중 소금물 가글이라는 방법을 접할 수 있었습니다. 이에 대한 포스팅을 해 봅니다. 1. 소금물 가글이란?소금물 가글은 미지근한 물에 소금을 소량 섞어 입을 헹구는 간단한 방법입니다. 예로부터 내려오는 민간요법으로, 별도의 가글액 없이도 구강 청결과 목 건강에 도움을 주는 방법으로 알려져 있습니다. 특히 잇몸이나 편도에 자극이 적고 누구나 쉽게 실천할 수 있다는 장점이 있습니다.2. 소금물 가글의 주요 효능소금물 가글은 단순히 입을 헹구는 것을 넘어 다양한 효과가 있습니다.잇몸 건강 개선 : 잇몸 염증이나 붓기를 완화하고 출혈을 줄여줍니다.구내염 완화 : 입안에 생긴 상처를 소독해 회복을 돕습니다.편도염·목감기 완..
다양한 이야기 2025. 9. 7. 15:48
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