맛따라길따라

행동 과학자이자 심리학 박사인 폴 메케나는 20년 동안 효과적인 체중 감량 시스템을 연구했습니다. 그 방법을 담은 책 은 영국에서 돌풍을 일으켰습니다. 영국의 35개 나라에서 500만 부 이상 판매되었고 '나는 당신을 날씬하게 만들 수 있다'라는 리얼리티 TV 프로그램으로 만들어져 전 세계 42개국에서 방영되기도 했습니다. 그는 체중감량을 위해서는 딱 네 가지 황금률만 지키면 된다고 말합니다. 전 세계 수억명의 사람들이 열광한 전설의 체중감량 법은 무엇일까요.  체중감량 황금률 1. 배고프면 먹는다.제2차 세계대전 중 인간의 기아에 대해 연구하던 생물학자 안셀 키즈는 피실험자들의 음식 섭취량을 기아 상태로 줄였습니다. 그러자 과민 반응, 인내력 상실, 음식에 대한 강박적인 행동 등 이상 증상들이 나타났습..

라오스어 필수 회화 200개를 라오스어, 한국어, 독음, 영어로 정리합니다. 이것부터 열심히 배워보아요.ສະບາຍດີ안녕하세요싸바이디Helloສະບາຍດີບໍ?잘 지내세요?싸바이디 보?How are you?ຂໍຂອບໃຈ감사합니다커콥짜이Thank youຂໍຂະໂທດ미안합니다커카톳Sorryບໍ່ເປັນຫຍັງ괜찮습니다보 뺀 냥It's okayຂ້ອຍ나커이I (me)ເຈົ້າ너짜오Youເຈົ້າຫຍັງ무엇?짜오 냥What?ທີ່ໃດ어디?티 다이Where?ເມື່ອໃດ언제?므아 다이When?ໃຜ누구?파이Who?ເປັນຫຍັງ왜?뻰 냥Why?ບໍ່아니요보Noແມ່ນ네맨Yesເບິ່ງ보다벙Lookຟັງ듣다팡Listenມາ오다마Comeໄປ가다빠이Goກິນ먹다낀Eatດື່ມ마시다듬Drinkນອນ자다논Sleepຂ້ອຍມ..